Aïki Taïso


L’Aïkido Club du Ponant à Brest a ouvert un cours destiné à l’AÏKI TAÏSO 

(Gymnastique Japonaise Douce). L’Aïki Taïso est une méthode douce et complète de développement physique et mental accessible à tous (do-in, stretching, gymnastique douce, …)

 

SOUFFLE d’IROISE

59bis, rue Inkermann

BREST

Jeudi 18h00-19h00

 

Ce cours Aïki Taïso s’adresse à toutes et à tous :

  • Débutant(es)

  • Femmes en pré ou postnatal

  • Personnes en convalescence

  • Handicap léger

  • Séniors

  • Pratiquants d’Aïkido ou autres arts martiaux

Tenue :
Pantalon ample (style jogging et/ou pantalon keïkogi)
T-shirt
Sandales ou zoris (entre vestiaire et tatami)

 

Un Certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’Aïkido ou de l’Aïki Taïso est Obligatoire.

 

N’hésitez pas à parler de l’Aïki Taïso autour de vous, Amis, Familles, Collègues de travail à venir s’essayer à cette pratique de Santé et de Bien-Etre

 

Possibilité d’une séance d’essai !